Nefes koçluğu nedir?
Nefes almanın yaşamımız üzerindeki etkisi, diğer her şeyden çok daha büyüktür. Nefessiz kanan bir kişide ilk 3 dakikadan sonra beyin hücreleri geri döndürülemez hasarlar almaya başlar.
Nefes Koçluğu
Nefes koçluğu, doğru nefes alma tekniklerinin uygulanması ile daha sağlıklı bir yaşam biçiminin benimsenmesini amaçlar.