“SON PİŞMANLIK NEYE YARAR”
SON PİŞMANLIK NEYE YARAR
KİŞİSEL gelişim uzmanı Dilara Altınkan, Çin’in Hubei eyaletinde pandemi döneminde boşanan gençler arasında yapılan bir araştırmaya atıfta bulunarak “Bu gençlerin birçoğu pişman olduklarını, yeniden evlenmek istediklerini söylemişler. O nedenle ‘Aman dikkat!’ Son pişmanlık fayda etmeyebilir” diyor. Peki ama ne yapmalı da süreç boşanmaya varmamalı? İşte 5 maddelik altın liste.
1) Kaliteli zaman geçirin: Her anınızın tadını çıkarın. Beraber müzik dinleyin, film izleyin, kitap okuyun, dans edin, spor ya da yoga yapın.
2) Şimdiye ve geleceğe odaklanın: Zamanda geri gidemeyeceğinize göre geçmişi geçmişte bırakın. Olanı olduğu gibi kabul edin. Anın tadını çıkarın.
3) Önce anlayın, sonra anlatmaya başlayın: İletişim çatışmalarının pek çoğu anlamamak ya da anlaşılamamaktan kaynaklıdır. O nedenle önce doğru anlayın, sonra siz anlatın ve ardından ortak bir noktada buluşun.
4) Ben değil biz var: Egonuzu bir kenara bırakın. Kişiyi değil davranışı eleştirin. ‘Sen böylesin, sen şöylesin’ yerine ‘Bana göre bu davranış doğru değil’ demek diyalog yolu açar.
5) Teşekkür edin, sevgi sözcükleri söyleyin: Birbirinize her zamankinden fazla değer verin ve bunu gösterin. İlişkinize emek verin. Öfkeyi bir kenara bırakın ve özür dilemekten çekinmeyin.
21 Temmuz 2020 Hürriyet Gazetesi köşe yazısından;
https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/fulya-soybas/karantina-doneminde-evlilikler-catirdadi-41568895
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
