Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir ve Nasıl Üstesinden Gelinebilir?
Aşırı düşünmek, adından da anlaşılacağı gibi, çok fazla düşünmektir. Aşırı düşünmek, aynı düşünceyi tekrar tekrar gözden geçirmek, tüm orantı duygusu kaybolana kadar en basit durumları veya olayları tekrar tekrar zihnin içinde analiz etmektir.