Koçluk Ekolleri-3

Bu yazımızda koçluk ekollerinden varoluşçu koçluk, nerolinguistik programlama ve kuantum yaklaşımından bahsedeceğiz.

Koçluk ekolleri: Varoluşçu Koçluk

Koçluk ekollerinden Varoluşçu Koçluk Yaklaşımı Varoluşçu felsefe, özgünlük fikrine ve onun merkezi önemini insan olmaya büyük önem verir. On dokuzuncu yüzyıl filozofu Søren Kierkegaard bu varoluş biçimini ilk kez ortaya atmış ve daha sonra yirminci yüzyılda Martin Heidegger, Jean-Paul Sartre ve diğerleri tarafından ele alınmıştır. Bununla birlikte, terim günlük kelime dağarcığımıza ve dilimize girdiğinden, anlamı samimiyet, doğruluk, bağlılık ve ahlaki inanca kadar her şeyi ifade edecek şekilde genişlemiştir. Varoluşsal bir bakış açısından temel odak noktası, bir insan olarak varoluşumuzun temel yönünü, dünyayla ve başkalarıyla ilişkimizin dinamik anlamını anlamlandırabilmektir. Başka bir deyişle, genellikle bir nesneye veya duruma atfedeceğimiz gibi bir özellik veya nitelik değil, varlığımızla, özgünlüğümüzle, gerçekliğimiz ve benzersizliğimizle ilgili bir konudur.

Koçluk ekollerinden Varoluşçu koçluk, insanı dünyaya ve onun somut soru ve taleplerine yönelmiş diyalojik bir varlık olarak gören varoluşçu-felsefi bir antropolojiden yola çıkar. Varoluşçu koçluk, varoluşçu analitik psikoterapi ve danışmanlığın bilgi ve deneyimine dayanan modelleri ve yöntemleri uygulayan bir yaklaşımdır. Bu anlamda varoluşçu koçluk, varoluşçu felsefenin, varoluşçu psikoterapinin ve koçluk alanının ortaya çıkışı ve gelişiminin bir ürünüdür. Kişileri yaşamda önemli olan şeylerle buluşturmayı amaçlar ve kişilerin kendilerini ve başkalarını daha iyi tanımalarına yardımcı olur. Bu yaklaşım kişileri -varoluş yapılarına göre gerçeklerle, onlar için değerli olanla, onlara karşılık gelen ve doğru görünenle ve nihayetinde onlar için bir anlamı temsil edenle ilişkilendirme amacına sahiptir. Böylece varoluşçu yaklaşım sayesinde kişiler, dünya üzerindeki sahip oldukları anlamı, kişisel konumlarını bulabilir ve kusursuz, benzersiz, özel ve tek varlıklarının farkında olabilir ve bunu ifade edebilirler.

Danışanların yaşamlarında yer alan ikilemlerine, kararsızlıklarına daha etkin bir şekilde yanıt vermelerine ve seçtikleri hedef ve arzulanan noktalarla daha uyumlu hareket etmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi birbirine bağlı ilkeden geliştirilmiş olan varoluşçu koçluk, danışana dönüşüm için bir fırsat ve alan yaratır. Danışanın yaşadığı dünyada nasıl yer aldığının, ne önem arz ettiğinin bir keşfini içerir. Bu nedenle sıklıkla kişinin yerleşik gerçeklik duygusuyla yüzleşmesini sağlar. Kişinin hem dış hem de iç dünya görüşü deneyiminin özüne iner. Bu bakımdan danışanların kendilerine özgü ve temel dünya görüşlerinin çok daha fazla farkına varmalarına yardımcı olur. Varoluşçu koçlar danışanlarına kim oldukları ve yaşamlarından ne istedikleri konusunda netlik kazanmalarına yardımcı olarak danışanın sahip olduğu bu potansiyelin, kendisine uygun şekilde ve doğal bir biçimde açığa çıkmasını amaçlar.

Koçluk ekolleri: Nörolinguistik Programlama (NLP)

Koçluk ekollerinden Nörolinguistik Programlama teriminin kısaltması olan “NLP”, insanların nasıl düşündükleri (nöro), insanların hem sözlü hem de sözsüz olarak nasıl iletişim kurdukları (dilsel-linguistik) ve insanların davranış ve duygu kalıplarını nasıl oluşturdukları (programlar) arasındaki ilişkileri araştırır.

“Nöro”, insanın dünyayı duyularıyla deneyimleme biçimi anlamına geldiği gibi, “linguistik” ya da diğer ifadesi ile “dilbilimsel” terimi, dünyayı anlamlandırmak için dili kullanma biçimimizi yansıtan bir kelimedir. “Programlama” kelimesi ise bir bireyin kendi arzulanan davranışı üzerinde sahip olduğu kontrolü ifade eder. NLP, insanların davranış ve iletişim kalıplarıyla ilgilenen yeni bir alandır. Kalıplar, yalnızca dünyadaki gözlemlenebilir eylemleri değil, aynı zamanda düşünme süreçlerini ve insanların zihin durumlarının organizasyonunu, duygularını ve bir dikkat veya konsantrasyon noktasına ulaşmak için tüm duyuların nasıl kullanıldığını içerir. NLP, ilk gelişimlerinden itibaren, bir mükemmellik veya başarıya ulaşma sanatı olarak ele alınmıştır. İnsanların nasıl düşündüğü, nasıl davrandığı ve etkileşime girdiği etrafında dönen bir alandır. Beynin nasıl çalıştığını ve dilin hem içsel hem de kişiler arası olarak en üst düzeyde performans göstermek için nasıl kullanıldığını ele alır. Erken teorik kavramlardan bu yana iş, eğitim, yönetim, satış, sanat, reklam, siyaset, örgütsel danışmanlık gibi çeşitli alanlarda kullanılan NLP, bilişsel, dil odaklı bir tedavi yönteminden koçluk alanında da sirayet ederek, deneyimsel bir koçluk biçimine dönüşmüştür.

Koçluk ekolleri: Kuantum

Bugün dinamiğin doğanın temel bir parçası olduğunu varsayan kuantum mekaniğinin keşfinin ardından, insan eylemlerinin evrenin geri kalanından esasen bağımsız olmadığı, her eylemin belirgin fiziksel sonuçlar doğurduğu ve birbirini etkilediği bilinen bir durumdur. Kuantum teorisi, insanlık tarihinde ampirik olarak en iyi onaylanmış bilimsel teorilerden biri olarak ve her doğa bilimi için esas olarak kabul edilir. Geleneksel klasik fizik teorileri kullanılarak anlaşılması imkânsız olan şaşırtıcı bulguları açıklamak için ortaya atılmıştır. Her şeyin kuantum adı verilen parçacıklardan oluşan atomlardan oluştuğunu ileri sürer. Bu kuantalar, belirli bir frekansta titreşen, aynı frekansta titreşen diğer kuantalarla “bir araya gelme” veya “toplanma” eğiliminde olan enerji olarak tanımlanır. Atom altı seviyede, her şeyi oluşturan parçacıkların hareketsiz durmaları değil, titreşmeleri gerçeği, “her şey hareket halindeki enerjidir” olarak tercüme edilir. Kuantum teorisi evreni, doğası gereği dinamik olan, birbirine bağlı bir ilişkiler ağı olarak ele alan bir yaklaşımdır. Birbirine bağlılık ve ilişkiler, kuantum dünyasının merkezi parçasıdır. Kuantum tabanlı koçlukta, burada-ve-şimdi ifadesi, zamanı ve mekânı sürekli bir boyuta indirgeyen teorik bir referans çerçevesine veya gerçeklik paradigmasına dayanır. Kuantum teorisine göre zaman ve uzay birbirinin uzantısıdır.

Zaman uzayın dışında var olmaz, uzay da zamanın dışında var olmaz. İkisi, aynı sürekliliğin farklı yönleri olarak yakından bağlantılıdır. Performans gösteren ölçülebilir sonuçlara izin vermek için kuantum tabanlı koçluk yaklaşımında koçlar, bu bilgiyi gerçeklik paradigmasını ifade etmek için kullanılırlar.

Koçluk ekollerinden Kuantum koçluğu perspektifinde “gelecek gelecekte değil, şimdidedir” felsefesiyle yaklaşım vardır. Örneğin, “Bundan iki yıl sonra ve konunuz/projeniz hem sizi hem de ilgili herkesi gerçekten memnun edecek şekilde tamamen tamamlanacak olsa, bugün hangi seçeneğe karar verdiniz?” veya “Bundan iki yıl sonra olduğunuzu hayal edin. Projeniz, sizi ve ilgili diğer herkesi memnun edecek şekilde başarıyla tamamlandı. Bu tam bir başarıdır. Elde edilen sonucu tarif edebilir misiniz?” gibi bir soruyla koç, danışanı iki yıl sonrasına götürüp, o günü hayal ettirmeye çalışır. Koçun soruyu şimdiki zamana koyma şekli, danışanları geleceğe seyahat etmeye ve sanki şimdiki zamandaymış gibi orada yaşamaya davet eder. Bu şekilde danışan, öngörülen geleceğini ve halihazırda elde ettiği sonuçları yaşamaya davet edilir. Sonuç olarak koç, geleceklerini şimdiki zamanda çok somut bir şekilde inşa etmelerini sağlamak için danışanlara zaman yolculuğunda rutin olarak eşlik eder ve bunu ayrıntılı bir hassasiyetle yapar.

Bu uzay-zaman daraltma stratejileri, danışanların kendi iç diyaloglarını geliştirmeye devam etmelerine ve başarılı olmalarına izin vermek için çok sayıda yararlı olumlu etkiye sahip olabilir.

ICF koçlarından destek almak için Koçluk Merkezi ile iletişime geçebilirsiniz.